Abaixo está a composição do alimento (Abacate quesadilla - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 186,66 kcal 781,87 kJ | % de energia |
| Gordo | 9,24 g | 46 % |
| Carboidratos | 18,32 g | 41 % |
| Proteína | 6,09 g | 14 % |
| Açúcar | 1,63 g | |
| Gordura saturada | 2,61 g | |
| Sal | 760,09 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,26 mg |
| amido, total | 16,69 g |
| açúcares, total | 1,63 g |
| carboidrato, disponível | 18,32 g |
| carotenóides, total | 1313,00 ug |
| colesterol (gc) | 7,18 mg |
| cálcio | 147,78 mg |
| energia, calculada | 781,87 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 52,44 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,77 mg |
| esteróis, total | 41,67 mg |
| ferro total | 0,47 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,03 g |
| fibra, total | 2,49 g |
| folato, total | 10,19 ug |
| frutose | 0,64 g |
| fósforo | 127,60 mg |
| galactose | 0,02 g |
| glicose | 0,53 g |
| gordura total | 9,24 g |
| iodeto (iodo) | 18,58 ug |
| lactose | 0,03 g |
| magnésio | 18,47 mg |
| maltose | 0,20 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,61 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,56 g |
| potássio | 197,67 mg |
| proteína total | 6,09 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| sacarose | 0,21 g |
| sal | 760,09 mg |
| selênio, total | 4,93 ug |
| sódio | 298,31 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 79,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,21 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,67 mg |
| vitamina d | 0,17 ug |
| vitamina k, total | 13,47 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,14 mg |
| zinco | 0,70 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1066,73 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 275,34 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,31 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,61 g |
| ácidos gordos, total | 8,39 g |
| ácidos gordos, trans | 0,09 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,37 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,28 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,07 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,38 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |