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Azeitona, média, sem pedras, em salmoura, verde - calorias

g
porções (20g)
peças (4g)
dl

100 g: 145,79 kcal

Abaixo está a composição do alimento (Azeitona, média, sem pedras, em salmoura, verde - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.

Energia145,79 kcal
610,75 kJ
% de energia
Gordo15,32 g97 %
Carboidratos0,00 g0 %
Proteína1,03 g3 %
Açúcar0,00 g
Gordura saturada2,03 g
Sal3964,69 mg
Todos os fatores de nutriçãoMontante
alfa-tocoferol da vitamina e3,81 mg
amido, total0,00 g
açúcares, total0,00 g
carboidrato, disponível0,00 g
carotenóides, total750,00 ug
colesterol (gc)0,00 mg
cálcio52,00 mg
energia, calculada610,75 kJ
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a19,55 ug
equivalentes de niacina, total0,67 mg
ferro total0,49 mg
fibra, total3,30 g
folato, total3,00 ug
frutose0,00 g
fósforo4,00 mg
glicose0,00 g
gordura total15,32 g
lactose0,00 g
magnésio11,00 mg
maltose0,00 g
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,24 mg
potássio42,00 mg
proteína total1,03 g
riboflavina0,01 mg
sacarose0,00 g
sal3964,69 mg
selênio, total0,90 ug
sódio1556,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,02 mg
triptofano26,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina k, total1,40 ug
vitaminas piridoxina (cloridrato)0,03 mg
zinco0,04 mg
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico)1215,00 mg
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)92,00 mg
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
ácidos gordos monoinsaturados, cis11,31 g
ácidos gordos saturados totais2,03 g
ácidos gordos, total14,65 g
ácidos gordos, trans0,00 g
ácidos graxos, poliinsaturados totais1,31 g
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais0,09 g
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais1,22 g
álcoois de açúcar0,00 g
álcool0,00 g
A fonte de informação alimentar é a Fineli. Observe que pode haver erros nas informações e você deve fazer interpretações e conclusões por sua conta e risco. Pessoas com dietas especiais devem falar sobre mudar sua dieta com um médico responsável.