Abaixo está a composição do alimento (Azeitona, média, sem pedras, em salmoura, verde - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 145,79 kcal 610,75 kJ | % de energia |
Gordo | 15,32 g | 97 % |
Carboidratos | 0,00 g | 0 % |
Proteína | 1,03 g | 3 % |
Açúcar | 0,00 g | |
Gordura saturada | 2,03 g | |
Sal | 3964,69 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 3,81 mg |
amido, total | 0,00 g |
açúcares, total | 0,00 g |
carboidrato, disponível | 0,00 g |
carotenóides, total | 750,00 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
cálcio | 52,00 mg |
energia, calculada | 610,75 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 19,55 ug |
equivalentes de niacina, total | 0,67 mg |
ferro total | 0,49 mg |
fibra, total | 3,30 g |
folato, total | 3,00 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 4,00 mg |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 15,32 g |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 11,00 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,24 mg |
potássio | 42,00 mg |
proteína total | 1,03 g |
riboflavina | 0,01 mg |
sacarose | 0,00 g |
sal | 3964,69 mg |
selênio, total | 0,90 ug |
sódio | 1556,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
triptofano | 26,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina k, total | 1,40 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,03 mg |
zinco | 0,04 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1215,00 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 92,00 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 11,31 g |
ácidos gordos saturados totais | 2,03 g |
ácidos gordos, total | 14,65 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,31 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,09 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,22 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |