Abaixo está a composição do alimento (Bagel, leite doce, baixo teor de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 360,42 kcal 1508,75 kJ | % de energia |
| Gordo | 14,31 g | 36 % |
| Carboidratos | 48,82 g | 55 % |
| Proteína | 7,86 g | 8 % |
| Açúcar | 15,65 g | |
| Gordura saturada | 6,90 g | |
| Sal | 1765,11 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,16 mg |
| amido, total | 33,18 g |
| açúcares, total | 15,65 g |
| carboidrato, disponível | 48,82 g |
| carotenóides, total | 122,10 ug |
| colesterol (gc) | 58,71 mg |
| cálcio | 32,05 mg |
| energia, calculada | 1508,75 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 152,42 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,37 mg |
| esteróis, total | 40,19 mg |
| ferro total | 0,77 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,46 g |
| fibra, total | 1,94 g |
| folato, total | 61,59 ug |
| frutose | 0,02 g |
| fósforo | 108,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,06 g |
| gordura total | 14,31 g |
| iodeto (iodo) | 50,26 ug |
| lactose | 0,52 g |
| magnésio | 18,17 mg |
| maltose | 0,41 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,06 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,49 g |
| potássio | 136,23 mg |
| proteína total | 7,86 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| sacarose | 14,64 g |
| sal | 1765,11 mg |
| selênio, total | 8,94 ug |
| sódio | 692,74 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 94,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,29 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,07 mg |
| vitamina d | 0,95 ug |
| vitamina k, total | 6,65 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,09 mg |
| zinco | 0,81 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1260,51 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 234,46 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 12,82 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,18 g |
| ácidos gordos saturados totais | 6,90 g |
| ácidos gordos, total | 13,22 g |
| ácidos gordos, trans | 0,17 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,62 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,25 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,30 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,02 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |