Abaixo está a composição do alimento (Bola de peixe frito - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 165,87 kcal 694,44 kJ | % de energia |
Gordo | 6,91 g | 36 % |
Carboidratos | 6,72 g | 16 % |
Proteína | 18,95 g | 48 % |
Açúcar | 0,15 g | |
Gordura saturada | 1,51 g | |
Sal | 1051,69 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 2,16 mg |
amido, total | 6,57 g |
açúcares, total | 0,15 g |
carboidrato, disponível | 6,72 g |
carotenóides, total | 80,30 ug |
colesterol (gc) | 94,03 mg |
cálcio | 97,29 mg |
energia, calculada | 694,44 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 61,91 ug |
equivalentes de niacina, total | 6,39 mg |
esteróis, total | 19,71 mg |
ferro total | 0,77 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,23 g |
fibra, total | 0,32 g |
folato, total | 17,11 ug |
frutose | 0,01 g |
fósforo | 263,30 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,04 g |
gordura total | 6,91 g |
iodeto (iodo) | 55,52 ug |
lactose | 0,01 g |
magnésio | 28,01 mg |
maltose | 0,08 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 3,40 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,08 g |
potássio | 328,48 mg |
proteína total | 18,95 g |
riboflavina | 0,15 mg |
sacarose | 0,02 g |
sal | 1051,69 mg |
selênio, total | 26,98 ug |
sódio | 412,75 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
triptofano | 243,40 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 4,52 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 9,97 ug |
vitamina k, total | 4,15 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,56 mg |
zinco | 1,82 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 894,19 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 316,12 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 169,68 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 242,10 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,60 g |
ácidos gordos saturados totais | 1,51 g |
ácidos gordos, total | 6,10 g |
ácidos gordos, trans | 0,03 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,90 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,87 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,99 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |