Abaixo está a composição do alimento (Caçarola de cenoura, leite com baixo teor de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 120,46 kcal 504,89 kJ | % de energia |
| Gordo | 3,10 g | 24 % |
| Carboidratos | 17,68 g | 61 % |
| Proteína | 4,09 g | 14 % |
| Açúcar | 6,89 g | |
| Gordura saturada | 0,99 g | |
| Sal | 788,46 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,68 mg |
| amido, total | 10,79 g |
| açúcares, total | 6,89 g |
| carboidrato, disponível | 17,68 g |
| carotenóides, total | 7644,50 ug |
| colesterol (gc) | 41,86 mg |
| cálcio | 82,30 mg |
| energia, calculada | 504,89 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 500,42 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,44 mg |
| esteróis, total | 21,57 mg |
| ferro total | 0,71 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,38 g |
| fibra, total | 2,06 g |
| folato, total | 17,30 ug |
| frutose | 0,94 g |
| fósforo | 105,70 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,97 g |
| gordura total | 3,10 g |
| iodeto (iodo) | 28,94 ug |
| lactose | 2,14 g |
| magnésio | 20,62 mg |
| maltose | 0,02 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,78 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,58 g |
| potássio | 360,67 mg |
| proteína total | 4,09 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarose | 2,82 g |
| sal | 788,46 mg |
| selênio, total | 6,94 ug |
| sódio | 309,44 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 60,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,40 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,14 mg |
| vitamina d | 0,74 ug |
| vitamina k, total | 14,21 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,78 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 445,82 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 105,95 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 11,41 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,14 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,99 g |
| ácidos gordos, total | 2,75 g |
| ácidos gordos, trans | 0,02 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,59 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,12 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,46 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,29 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |