Abaixo está a composição do alimento (Caçarola de vegetais de salmão, queijo processado, leite - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 143,16 kcal 599,27 kJ | % de energia |
| Gordo | 9,57 g | 61 % |
| Carboidratos | 2,83 g | 6 % |
| Proteína | 11,25 g | 33 % |
| Açúcar | 2,58 g | |
| Gordura saturada | 3,56 g | |
| Sal | 948,24 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,03 mg |
| amido, total | 0,24 g |
| açúcares, total | 2,58 g |
| carboidrato, disponível | 2,83 g |
| carotenóides, total | 1488,60 ug |
| colesterol (gc) | 35,77 mg |
| cálcio | 142,26 mg |
| energia, calculada | 599,27 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 113,57 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,96 mg |
| esteróis, total | 7,28 mg |
| ferro total | 0,39 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,44 g |
| fibra, total | 0,53 g |
| folato, total | 17,45 ug |
| frutose | 0,05 g |
| fósforo | 222,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,02 g |
| gordura total | 9,57 g |
| iodeto (iodo) | 44,19 ug |
| lactose | 2,12 g |
| magnésio | 20,10 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,98 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,10 g |
| potássio | 243,74 mg |
| proteína total | 11,25 g |
| riboflavina | 0,19 mg |
| sacarose | 0,39 g |
| sal | 948,24 mg |
| selênio, total | 13,76 ug |
| sódio | 372,15 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofano | 149,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,54 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 7,40 mg |
| vitamina d | 3,32 ug |
| vitamina k, total | 8,30 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,33 mg |
| zinco | 0,79 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 341,61 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 162,45 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 281,65 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 818,87 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,73 g |
| ácidos gordos saturados totais | 3,56 g |
| ácidos gordos, total | 8,42 g |
| ácidos gordos, trans | 0,09 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,05 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 1,59 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,43 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,14 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |