Abaixo está a composição do alimento (Camarão, salada, ovo, sem, vestindo - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 42,07 kcal 176,39 kJ | % de energia |
| Gordo | 1,21 g | 27 % |
| Carboidratos | 1,73 g | 12 % |
| Proteína | 5,52 g | 61 % |
| Açúcar | 1,70 g | |
| Gordura saturada | 0,28 g | |
| Sal | 135,92 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,52 mg |
| amido, total | 0,03 g |
| açúcares, total | 1,70 g |
| carboidrato, disponível | 1,73 g |
| carotenóides, total | 1477,60 ug |
| colesterol (gc) | 71,45 mg |
| cálcio | 33,94 mg |
| energia, calculada | 176,39 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 46,22 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,29 mg |
| esteróis, total | 5,12 mg |
| ferro total | 1,32 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,31 g |
| fibra, total | 0,78 g |
| folato, total | 22,37 ug |
| frutose | 0,87 g |
| fósforo | 68,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,69 g |
| gordura total | 1,21 g |
| iodeto (iodo) | 60,82 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 14,04 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,16 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,20 g |
| potássio | 191,69 mg |
| proteína total | 5,52 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| sacarose | 0,14 g |
| sal | 135,92 mg |
| selênio, total | 8,96 ug |
| sódio | 53,34 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 71,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,01 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 7,09 mg |
| vitamina d | 0,22 ug |
| vitamina k, total | 8,85 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,06 mg |
| zinco | 0,60 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 124,35 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 20,63 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 33,16 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 42,47 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,39 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,28 g |
| ácidos gordos, total | 0,92 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,24 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,10 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,14 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,18 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |