Abaixo está a composição do alimento (Carne, fritado, pasty, linguiça, condimentos - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 233,27 kcal 976,43 kJ | % de energia |
Gordo | 12,08 g | 47 % |
Carboidratos | 22,26 g | 39 % |
Proteína | 8,19 g | 14 % |
Açúcar | 6,03 g | |
Gordura saturada | 2,87 g | |
Sal | 1499,55 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 1,41 mg |
amido, total | 16,23 g |
açúcares, total | 6,03 g |
carboidrato, disponível | 22,26 g |
carotenóides, total | 1302,40 ug |
colesterol (gc) | 14,24 mg |
cálcio | 20,98 mg |
energia, calculada | 976,43 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 33,64 ug |
equivalentes de niacina, total | 2,86 mg |
esteróis, total | 50,60 mg |
ferro total | 1,00 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,91 g |
fibra, total | 1,30 g |
folato, total | 6,97 ug |
frutose | 0,62 g |
fósforo | 89,60 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,97 g |
gordura total | 12,08 g |
iodeto (iodo) | 7,66 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 21,97 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,54 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,34 g |
potássio | 194,91 mg |
proteína total | 8,19 g |
riboflavina | 0,08 mg |
sacarose | 4,44 g |
sal | 1499,55 mg |
selênio, total | 7,76 ug |
sódio | 588,52 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,17 mg |
triptofano | 94,20 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,25 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 1,15 mg |
vitamina d | 0,08 ug |
vitamina k, total | 9,71 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,14 mg |
zinco | 0,88 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1850,11 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 618,26 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 1,72 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 1,71 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 5,66 g |
ácidos gordos saturados totais | 2,87 g |
ácidos gordos, total | 11,17 g |
ácidos gordos, trans | 0,03 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,55 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,63 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,88 g |
ácidos orgânicos, total | 0,13 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |