Abaixo está a composição do alimento (Farinha, centeio, farinha de centeio integral r1000 - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 1309,00 kJ 312,86 kcal |
| Gordo | 1,81 g |
| Carboidratos | 56,50 g |
| Proteína | 9,03 g |
| Açúcar | 1,80 g |
| Gordura saturada | 0,20 g |
| Sal | 2,55 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,02 mg |
| amido, total | 54,70 g |
| açúcares, total | 1,80 g |
| carboidrato, disponível | 56,50 g |
| carotenóides, total | 6,50 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| cálcio | 35,00 mg |
| energia, calculada | 1309,00 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,54 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,04 mg |
| ferro total | 2,50 mg |
| fibra, total | 16,00 g |
| folato, total | 38,00 ug |
| frutose | 0,26 g |
| fósforo | 255,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,34 g |
| gordura total | 1,81 g |
| iodeto (iodo) | 5,00 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 87,00 mg |
| maltose | 0,46 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,20 mg |
| potássio | 405,00 mg |
| proteína total | 9,03 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarose | 0,74 g |
| sal | 2,55 mg |
| selênio, total | 5,40 ug |
| sódio | 1,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,31 mg |
| triptofano | 110,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 0,00 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,17 mg |
| zinco | 2,30 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 718,04 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 109,42 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,26 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,20 g |
| ácidos gordos, total | 1,29 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,83 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,11 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,72 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |
Conversor de moedas Calcular IVA Calcular porcentagem Simulador empréstimo Juros compostos Placar de pontos IMC calcular Novo IMC Calculadora de calorias Você é uma maçã ou uma pêra? Scorecard do minigolfe Scorecard: foot/disc golf Pontuação no tenis Peso metabólico Cara ou corôa Contador de palavras e de caracteres Calculadora média Que dia é hoje? Que semana é? Calendário 2024