Abaixo está a composição do alimento (Feta, queijo, espinafre, molho, Cozinhar, creme - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 161,09 kcal 674,11 kJ | % de energia |
| Gordo | 13,85 g | 81 % |
| Carboidratos | 2,17 g | 6 % |
| Proteína | 5,80 g | 14 % |
| Açúcar | 1,92 g | |
| Gordura saturada | 6,47 g | |
| Sal | 1201,60 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,65 mg |
| amido, total | 0,25 g |
| açúcares, total | 1,92 g |
| carboidrato, disponível | 2,17 g |
| carotenóides, total | 3428,70 ug |
| colesterol (gc) | 24,55 mg |
| cálcio | 158,35 mg |
| energia, calculada | 674,11 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 187,77 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,63 mg |
| esteróis, total | 30,39 mg |
| ferro total | 0,77 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,47 g |
| fibra, total | 0,80 g |
| folato, total | 74,93 ug |
| frutose | 0,20 g |
| fósforo | 129,50 mg |
| galactose | 0,35 g |
| glicose | 0,53 g |
| gordura total | 13,85 g |
| iodeto (iodo) | 7,49 ug |
| lactose | 0,61 g |
| magnésio | 38,84 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,59 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,23 g |
| potássio | 293,65 mg |
| proteína total | 5,80 g |
| riboflavina | 0,21 mg |
| sacarose | 0,22 g |
| sal | 1201,60 mg |
| selênio, total | 7,50 ug |
| sódio | 471,59 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 133,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,38 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 18,10 mg |
| vitamina d | 0,07 ug |
| vitamina k, total | 125,49 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,16 mg |
| zinco | 1,72 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1141,63 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 499,29 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,53 g |
| ácidos gordos saturados totais | 6,47 g |
| ácidos gordos, total | 13,11 g |
| ácidos gordos, trans | 0,34 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,77 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,50 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,18 g |
| ácidos orgânicos, total | 1,54 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |