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Filé de salmão, fumado a frio - calorias

g

100 g contém 180,69 kcal

Abaixo está a composição do alimento (Filé de salmão, fumado a frio - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.

Energia756,91 kJ
180,69 kcal
Gordo10,60 g
Carboidratos0,00 g
Proteína21,45 g
Açúcar0,00 g
Gordura saturada1,36 g
Sal3573,64 mg
Todos os fatores de nutriçãoMontante
alfa-tocoferol da vitamina e1,40 mg
amido, total0,00 g
açúcares, total0,00 g
carboidrato, disponível0,00 g
carotenóides, total181,90 ug
colesterol (gc)76,40 mg
cálcio15,00 mg
energia, calculada756,91 kJ
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a7,00 ug
equivalentes de niacina, total13,51 mg
ferro total0,42 mg
fibra, insolúvel em água0,00 g
fibra, total0,00 g
folato, total7,00 ug
frutose0,00 g
fósforo218,00 mg
glicose0,00 g
gordura total10,60 g
iodeto (iodo)7,75 ug
lactose0,00 g
magnésio26,00 mg
maltose0,00 g
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida)9,50 mg
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água0,00 g
potássio367,00 mg
proteína total21,45 g
riboflavina0,17 mg
sacarose0,00 g
sal3573,64 mg
selênio, total28,40 ug
sódio1402,53 mg
tiamina (vitamina b1)0,23 mg
triptofano240,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)8,10 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d7,15 ug
vitamina k, total3,96 ug
vitaminas piridoxina (cloridrato)0,60 mg
zinco0,47 mg
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico)1248,42 mg
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)470,30 mg
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa)285,58 mg
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha)411,90 mg
ácidos gordos monoinsaturados, cis5,11 g
ácidos gordos saturados totais1,36 g
ácidos gordos, total9,44 g
ácidos gordos, trans0,06 g
ácidos graxos, poliinsaturados totais2,87 g
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais1,39 g
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais1,45 g
ácidos orgânicos, total0,00 g
álcoois de açúcar0,00 g
álcool0,00 g
A fonte de informação alimentar é a Fineli. Observe que pode haver erros nas informações e você deve fazer interpretações e conclusões por sua conta e risco. Pessoas com dietas especiais devem falar sobre mudar sua dieta com um médico responsável.
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