Abaixo está a composição do alimento (Frango frios, 2% de gordura, hk - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 86,76 kcal 363,19 kJ | % de energia |
| Gordo | 1,98 g | 12 % |
| Carboidratos | 3,25 g | 16 % |
| Proteína | 13,78 g | 71 % |
| Açúcar | 0,83 g | |
| Gordura saturada | 0,57 g | |
| Sal | 1992,21 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,47 mg |
| amido, total | 2,42 g |
| açúcares, total | 0,83 g |
| carboidrato, disponível | 3,25 g |
| carotenóides, total | 0,00 ug |
| colesterol (gc) | 49,71 mg |
| cálcio | 11,55 mg |
| energia, calculada | 363,19 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 9,71 ug |
| equivalentes de niacina, total | 5,73 mg |
| esteróis, total | 0,44 mg |
| ferro total | 0,59 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,02 g |
| fibra, total | 0,04 g |
| folato, total | 7,30 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 114,50 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,82 g |
| gordura total | 1,98 g |
| iodeto (iodo) | 5,91 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 19,42 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 4,57 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,02 g |
| potássio | 190,05 mg |
| proteína total | 13,78 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarose | 0,01 g |
| sal | 1992,21 mg |
| selênio, total | 11,17 ug |
| sódio | 781,87 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 155,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,30 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,25 ug |
| vitamina k, total | 10,05 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,26 mg |
| zinco | 1,03 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 402,09 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 21,02 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 7,77 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 20,69 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,73 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,57 g |
| ácidos gordos, total | 1,88 g |
| ácidos gordos, trans | 0,05 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,53 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,06 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,46 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |