Abaixo está a composição do alimento (Linguiça de churrasco, carne, média - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 251,20 kcal 1051,06 kJ | % de energia |
Gordo | 22,04 g | 79 % |
Carboidratos | 0,76 g | 0 % |
Proteína | 13,08 g | 21 % |
Açúcar | 0,76 g | |
Gordura saturada | 8,34 g | |
Sal | 1787,53 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,34 mg |
amido, total | 0,01 g |
açúcares, total | 0,76 g |
carboidrato, disponível | 0,76 g |
carotenóides, total | 4,40 ug |
colesterol (gc) | 38,71 mg |
cálcio | 16,63 mg |
energia, calculada | 1051,06 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 7,05 ug |
equivalentes de niacina, total | 5,64 mg |
esteróis, total | 1,00 mg |
ferro total | 0,93 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,01 g |
fibra, total | 0,02 g |
folato, total | 2,56 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 120,90 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,75 g |
gordura total | 22,04 g |
iodeto (iodo) | 2,33 ug |
lactose | 0,01 g |
magnésio | 18,35 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 3,15 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,01 g |
potássio | 223,24 mg |
proteína total | 13,08 g |
riboflavina | 0,13 mg |
sacarose | 0,00 g |
sal | 1787,53 mg |
selênio, total | 12,00 ug |
sódio | 701,54 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,41 mg |
triptofano | 150,90 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,62 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,22 ug |
vitamina k, total | 1,74 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,27 mg |
zinco | 1,60 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 2003,23 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 186,54 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 10,07 g |
ácidos gordos saturados totais | 8,34 g |
ácidos gordos, total | 20,93 g |
ácidos gordos, trans | 0,04 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,43 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,22 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 2,10 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |