Abaixo está a composição do alimento (Macarrão com molho de cogumelo, mistura de jantar de massa, cozido - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 86,52 kcal 362,93 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,72 g | 24 % |
| Carboidratos | 12,54 g | 65 % |
| Proteína | 2,58 g | 11 % |
| Açúcar | 2,05 g | |
| Gordura saturada | 1,55 g | |
| Sal | 848,13 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,15 mg |
| amido, total | 10,49 g |
| açúcares, total | 2,05 g |
| carboidrato, disponível | 12,54 g |
| carotenóides, total | 32,50 ug |
| colesterol (gc) | 0,72 mg |
| cálcio | 46,48 mg |
| energia, calculada | 362,93 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,90 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,68 mg |
| esteróis, total | 15,85 mg |
| ferro total | 0,56 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,36 g |
| fibra, total | 0,62 g |
| folato, total | 4,61 ug |
| frutose | 0,03 g |
| fósforo | 51,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,05 g |
| gordura total | 2,72 g |
| iodeto (iodo) | 5,86 ug |
| lactose | 1,47 g |
| magnésio | 9,81 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,24 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,17 g |
| potássio | 91,64 mg |
| proteína total | 2,58 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| sacarose | 0,51 g |
| sal | 848,13 mg |
| selênio, total | 1,91 ug |
| sódio | 332,86 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofano | 36,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,07 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,15 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 1,76 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,03 mg |
| zinco | 0,34 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 167,56 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 16,13 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,58 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,55 g |
| ácidos gordos, total | 2,59 g |
| ácidos gordos, trans | 0,26 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,19 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,02 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,17 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,01 g |
| álcool | 0,00 g |