Abaixo está a composição do alimento (Margarina 80%, para assar e cozinhar - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 2973,60 kJ 710,56 kcal |
| Gordo | 80,00 g |
| Carboidratos | 0,30 g |
| Proteína | 0,50 g |
| Açúcar | 0,30 g |
| Gordura saturada | 28,11 g |
| Sal | 1528,80 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 12,00 mg |
| amido, total | 0,00 g |
| açúcares, total | 0,30 g |
| carboidrato, disponível | 0,30 g |
| carotenóides, total | 0,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| cálcio | 17,38 mg |
| energia, calculada | 2973,60 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 800,00 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,07 mg |
| esteróis, total | 234,95 mg |
| ferro total | 0,20 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
| fibra, total | 0,00 g |
| folato, total | 0,37 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 14,10 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,00 g |
| gordura total | 80,00 g |
| iodeto (iodo) | 1,06 ug |
| lactose | 0,30 g |
| magnésio | 4,65 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,02 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
| potássio | 34,22 mg |
| proteína total | 0,50 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| sacarose | 0,00 g |
| sal | 1528,80 mg |
| selênio, total | 0,20 ug |
| sódio | 600,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,01 mg |
| triptofano | 3,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,09 mg |
| vitamina d | 10,00 ug |
| vitamina k, total | 43,69 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,01 mg |
| zinco | 0,02 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 32,89 g |
| ácidos gordos saturados totais | 28,11 g |
| ácidos gordos, total | 76,48 g |
| ácidos gordos, trans | 0,48 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 13,96 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 4,11 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 9,85 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |
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