Abaixo está a composição do alimento (Mingau de trigo, leite, flocos de trigo, sal - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 82,70 kcal 346,13 kJ | % de energia |
| Gordo | 1,72 g | 13 % |
| Carboidratos | 11,58 g | 64 % |
| Proteína | 4,17 g | 23 % |
| Açúcar | 4,77 g | |
| Gordura saturada | 1,05 g | |
| Sal | 416,48 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,15 mg |
| amido, total | 6,80 g |
| açúcares, total | 4,77 g |
| carboidrato, disponível | 11,58 g |
| carotenóides, total | 34,80 ug |
| colesterol (gc) | 6,25 mg |
| cálcio | 120,68 mg |
| energia, calculada | 346,13 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 11,38 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,38 mg |
| esteróis, total | 8,73 mg |
| ferro total | 0,64 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,04 g |
| fibra, total | 1,51 g |
| folato, total | 7,01 ug |
| frutose | 0,01 g |
| fósforo | 126,90 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,01 g |
| gordura total | 1,72 g |
| iodeto (iodo) | 24,95 ug |
| lactose | 4,69 g |
| magnésio | 24,22 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,68 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,12 g |
| potássio | 198,31 mg |
| proteína total | 4,17 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarose | 0,06 g |
| sal | 416,48 mg |
| selênio, total | 3,80 ug |
| sódio | 163,45 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 62,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,35 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,70 mg |
| vitamina d | 0,98 ug |
| vitamina k, total | 0,63 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,79 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 113,67 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 12,21 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,38 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,05 g |
| ácidos gordos, total | 1,59 g |
| ácidos gordos, trans | 0,02 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,13 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,01 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,11 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,20 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |