Abaixo está a composição do alimento (Molho branco, leite desnatado, engrossado com farinha e óleo - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 97,04 kcal 406,74 kJ | % de energia |
| Gordo | 4,99 g | 45 % |
| Carboidratos | 8,96 g | 40 % |
| Proteína | 3,86 g | 15 % |
| Açúcar | 5,30 g | |
| Gordura saturada | 1,37 g | |
| Sal | 1190,68 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,77 mg |
| amido, total | 3,66 g |
| açúcares, total | 5,30 g |
| carboidrato, disponível | 8,96 g |
| carotenóides, total | 9,80 ug |
| colesterol (gc) | 7,13 mg |
| cálcio | 134,14 mg |
| energia, calculada | 406,74 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 12,68 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,86 mg |
| esteróis, total | 22,58 mg |
| ferro total | 0,11 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,13 g |
| fibra, total | 0,18 g |
| folato, total | 3,87 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 105,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,00 g |
| gordura total | 4,99 g |
| iodeto (iodo) | 42,86 ug |
| lactose | 5,24 g |
| magnésio | 13,90 mg |
| maltose | 0,04 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,15 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,05 g |
| potássio | 172,58 mg |
| proteína total | 3,86 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarose | 0,01 g |
| sal | 1190,68 mg |
| selênio, total | 3,51 ug |
| sódio | 467,30 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 54,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,39 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,78 mg |
| vitamina d | 1,09 ug |
| vitamina k, total | 4,76 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,06 mg |
| zinco | 0,49 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 864,61 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 319,57 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,23 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,37 g |
| ácidos gordos, total | 4,82 g |
| ácidos gordos, trans | 0,02 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,19 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,32 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,86 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,22 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |