Abaixo está a composição do alimento (Multigrain pão, pão rolo, água, manteiga, farinha mistura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 232,55 kcal 973,36 kJ | % de energia |
| Gordo | 3,80 g | 13 % |
| Carboidratos | 39,64 g | 74 % |
| Proteína | 7,61 g | 13 % |
| Açúcar | 2,00 g | |
| Gordura saturada | 1,84 g | |
| Sal | 525,92 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,51 mg |
| amido, total | 37,64 g |
| açúcares, total | 2,00 g |
| carboidrato, disponível | 39,64 g |
| carotenóides, total | 90,80 ug |
| colesterol (gc) | 5,68 mg |
| cálcio | 15,33 mg |
| energia, calculada | 973,36 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 20,53 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,52 mg |
| esteróis, total | 47,50 mg |
| ferro total | 1,67 mg |
| fibra, insolúvel em água | 3,05 g |
| fibra, total | 3,73 g |
| folato, total | 49,15 ug |
| frutose | 0,55 g |
| fósforo | 124,70 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,61 g |
| gordura total | 3,80 g |
| iodeto (iodo) | 15,50 ug |
| lactose | 0,03 g |
| magnésio | 34,52 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 3,59 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,69 g |
| potássio | 179,31 mg |
| proteína total | 7,61 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| sacarose | 0,82 g |
| sal | 525,92 mg |
| selênio, total | 6,13 ug |
| sódio | 206,40 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,26 mg |
| triptofano | 86,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,01 ug |
| vitamina k, total | 2,46 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,13 mg |
| zinco | 1,17 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 521,10 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 58,14 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,77 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,84 g |
| ácidos gordos, total | 3,29 g |
| ácidos gordos, trans | 0,06 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,62 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,06 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,53 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |