Abaixo está a composição do alimento (Salada de milho, alface de cordeiro - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 14,82 kcal 62,94 kJ | % de energia |
Gordo | 0,29 g | 0 % |
Carboidratos | 0,30 g | 0 % |
Proteína | 1,94 g | 100 % |
Açúcar | 0,20 g | |
Gordura saturada | g | |
Sal | 7,64 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 1,50 mg |
amido, total | 0,10 g |
açúcares, total | 0,20 g |
carboidrato, disponível | 0,30 g |
carotenóides, total | 2,90 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
cálcio | 71,00 mg |
energia, calculada | 62,94 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 243,76 ug |
equivalentes de niacina, total | 1,10 mg |
ferro total | 1,78 mg |
fibra, total | 1,80 g |
folato, total | 41,60 ug |
frutose | 0,05 g |
fósforo | 30,00 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,05 g |
gordura total | 0,29 g |
iodeto (iodo) | 6,00 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 22,00 mg |
maltose | 0,05 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,70 mg |
potássio | 350,00 mg |
proteína total | 1,94 g |
riboflavina | 0,04 mg |
sacarose | 0,05 g |
sal | 7,64 mg |
selênio, total | 0,00 ug |
sódio | 3,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 4,87 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina k, total | 377,00 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,17 mg |
zinco | 0,18 mg |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |