Abaixo está a composição do alimento (Salada de queijo halloumi, romã, molho à base de óleo - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 180,69 kcal 756,12 kJ | % de energia |
| Gordo | 14,99 g | 76 % |
| Carboidratos | 3,53 g | 7 % |
| Proteína | 7,54 g | 17 % |
| Açúcar | 2,74 g | |
| Gordura saturada | 5,29 g | |
| Sal | 923,85 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,33 mg |
| amido, total | 0,79 g |
| açúcares, total | 2,74 g |
| carboidrato, disponível | 3,53 g |
| carotenóides, total | 1323,40 ug |
| colesterol (gc) | 22,28 mg |
| cálcio | 144,96 mg |
| energia, calculada | 756,12 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 105,01 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,69 mg |
| esteróis, total | 18,13 mg |
| ferro total | 0,53 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,34 g |
| fibra, total | 1,06 g |
| folato, total | 24,25 ug |
| frutose | 0,49 g |
| fósforo | 161,70 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,45 g |
| gordura total | 14,99 g |
| iodeto (iodo) | 18,14 ug |
| lactose | 0,42 g |
| magnésio | 26,60 mg |
| maltose | 0,01 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,25 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,19 g |
| potássio | 217,17 mg |
| proteína total | 7,54 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| sacarose | 0,22 g |
| sal | 923,85 mg |
| selênio, total | 5,88 ug |
| sódio | 362,58 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 100,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,26 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 7,40 mg |
| vitamina d | 0,07 ug |
| vitamina k, total | 37,84 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 1,28 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1038,40 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 90,04 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 6,96 g |
| ácidos gordos saturados totais | 5,29 g |
| ácidos gordos, total | 13,76 g |
| ácidos gordos, trans | 0,39 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,13 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,09 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,04 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,38 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |