Abaixo está a composição do alimento (Torta de baga, massa doce básica, leite sem gordura, adoçado com frutose - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 220,36 kcal 922,09 kJ | % de energia |
| Gordo | 5,54 g | 22 % |
| Carboidratos | 34,72 g | 68 % |
| Proteína | 5,62 g | 10 % |
| Açúcar | 8,56 g | |
| Gordura saturada | 1,97 g | |
| Sal | 346,76 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,07 mg |
| amido, total | 25,81 g |
| açúcares, total | 8,56 g |
| carboidrato, disponível | 34,72 g |
| carotenóides, total | 85,70 ug |
| colesterol (gc) | 11,10 mg |
| cálcio | 46,19 mg |
| energia, calculada | 922,09 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 21,07 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,66 mg |
| esteróis, total | 39,43 mg |
| ferro total | 0,75 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,93 g |
| fibra, total | 2,94 g |
| folato, total | 31,30 ug |
| frutose | 5,65 g |
| fósforo | 84,90 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 1,21 g |
| gordura total | 5,54 g |
| iodeto (iodo) | 14,49 ug |
| lactose | 0,94 g |
| magnésio | 20,40 mg |
| maltose | 0,32 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,73 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,77 g |
| potássio | 189,46 mg |
| proteína total | 5,62 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarose | 0,45 g |
| sal | 346,76 mg |
| selênio, total | 4,82 ug |
| sódio | 136,09 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 64,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,11 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 11,89 mg |
| vitamina d | 0,61 ug |
| vitamina k, total | 8,00 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,59 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 749,82 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 233,87 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 2,15 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,86 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,97 g |
| ácidos gordos, total | 4,93 g |
| ácidos gordos, trans | 0,08 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,02 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,24 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,76 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,61 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |