Abaixo está a composição do alimento (Torta de geléia, massa doce básica, leite integral - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 309,51 kcal 1295,16 kJ | % de energia |
| Gordo | 6,21 g | 18 % |
| Carboidratos | 53,52 g | 71 % |
| Proteína | 8,00 g | 11 % |
| Açúcar | 12,12 g | |
| Gordura saturada | 2,85 g | |
| Sal | 292,89 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,63 mg |
| amido, total | 41,40 g |
| açúcares, total | 12,12 g |
| carboidrato, disponível | 53,52 g |
| carotenóides, total | 54,90 ug |
| colesterol (gc) | 22,46 mg |
| cálcio | 37,36 mg |
| energia, calculada | 1295,16 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 57,67 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,10 mg |
| esteróis, total | 35,04 mg |
| ferro total | 0,68 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,66 g |
| fibra, total | 2,27 g |
| folato, total | 28,07 ug |
| frutose | 0,90 g |
| fósforo | 99,20 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,84 g |
| gordura total | 6,21 g |
| iodeto (iodo) | 14,90 ug |
| lactose | 0,88 g |
| magnésio | 21,14 mg |
| maltose | 0,51 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,77 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,61 g |
| potássio | 215,27 mg |
| proteína total | 8,00 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarose | 9,00 g |
| sal | 292,89 mg |
| selênio, total | 7,69 ug |
| sódio | 114,95 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 93,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,15 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,29 mg |
| vitamina d | 0,48 ug |
| vitamina k, total | 3,40 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,69 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 711,50 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 102,75 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 4,55 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,64 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,85 g |
| ácidos gordos, total | 5,55 g |
| ácidos gordos, trans | 0,07 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,86 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,11 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,72 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,11 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |