Abaixo está a composição do alimento (Tortilla de trigo, burrito, envoltório, enchimento de atum - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 179,02 kcal 749,74 kJ | % de energia |
Gordo | 7,68 g | 39 % |
Carboidratos | 16,81 g | 39 % |
Proteína | 9,86 g | 22 % |
Açúcar | 1,63 g | |
Gordura saturada | 3,12 g | |
Sal | 487,04 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 1,12 mg |
amido, total | 15,17 g |
açúcares, total | 1,63 g |
carboidrato, disponível | 16,81 g |
carotenóides, total | 643,30 ug |
colesterol (gc) | 20,26 mg |
cálcio | 61,40 mg |
energia, calculada | 749,74 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 57,57 ug |
equivalentes de niacina, total | 4,97 mg |
esteróis, total | 27,48 mg |
ferro total | 0,80 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,71 g |
fibra, total | 1,08 g |
folato, total | 19,72 ug |
frutose | 0,29 g |
fósforo | 124,20 mg |
galactose | 0,25 g |
glicose | 0,50 g |
gordura total | 7,68 g |
iodeto (iodo) | 9,22 ug |
lactose | 0,35 g |
magnésio | 18,30 mg |
maltose | 0,19 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,77 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,31 g |
potássio | 191,86 mg |
proteína total | 9,86 g |
riboflavina | 0,11 mg |
sacarose | 0,06 g |
sal | 487,04 mg |
selênio, total | 11,61 ug |
sódio | 191,14 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
triptofano | 137,50 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,90 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 20,44 mg |
vitamina d | 0,39 ug |
vitamina k, total | 9,06 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,16 mg |
zinco | 0,78 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1076,69 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 289,86 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 3,42 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 26,02 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,51 g |
ácidos gordos saturados totais | 3,12 g |
ácidos gordos, total | 7,17 g |
ácidos gordos, trans | 0,07 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,42 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,32 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,09 g |
ácidos orgânicos, total | 0,27 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |