Abaixo está a composição do alimento (Bar sanck com nozes, doce - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 448,14 kcal 1875,44 kJ | % de energia |
| Gordo | 28,40 g | 60 % |
| Carboidratos | 34,48 g | 32 % |
| Proteína | 8,62 g | 8 % |
| Açúcar | 33,80 g | |
| Gordura saturada | 2,84 g | |
| Sal | 9,00 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 5,62 mg |
| amido, total | 0,68 g |
| açúcares, total | 33,80 g |
| carboidrato, disponível | 34,48 g |
| carotenóides, total | 37,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| cálcio | 147,45 mg |
| energia, calculada | 1875,44 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,63 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,38 mg |
| esteróis, total | 64,70 mg |
| ferro total | 2,33 mg |
| fibra, insolúvel em água | 3,12 g |
| fibra, total | 7,33 g |
| folato, total | 42,30 ug |
| frutose | 6,37 g |
| fósforo | 198,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 25,82 g |
| gordura total | 28,40 g |
| iodeto (iodo) | 2,75 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 76,55 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,19 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,17 g |
| potássio | 353,50 mg |
| proteína total | 8,62 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| sacarose | 1,62 g |
| sal | 9,00 mg |
| selênio, total | 5,88 ug |
| sódio | 3,53 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,37 mg |
| triptofano | 130,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,60 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 5,69 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,21 mg |
| zinco | 0,93 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 5509,54 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 34,24 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 18,12 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,84 g |
| ácidos gordos, total | 26,51 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 5,54 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,03 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 5,51 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,02 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |