Abaixo está a composição do alimento (Batata doce cozida - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 87,95 kcal 368,10 kJ | % de energia |
Gordo | 0,05 g | 0 % |
Carboidratos | 18,29 g | 95 % |
Proteína | 1,71 g | 5 % |
Açúcar | 4,54 g | |
Gordura saturada | 0,02 g | |
Sal | 152,33 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,28 mg |
amido, total | 13,75 g |
açúcares, total | 4,54 g |
carboidrato, disponível | 18,29 g |
carotenóides, total | 9256,50 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
cálcio | 32,61 mg |
energia, calculada | 368,10 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 691,18 ug |
equivalentes de niacina, total | 0,87 mg |
esteróis, total | 13,04 mg |
ferro total | 0,66 mg |
fibra, insolúvel em água | 1,52 g |
fibra, total | 3,26 g |
folato, total | 8,97 ug |
frutose | 0,76 g |
fósforo | 51,10 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 1,04 g |
gordura total | 0,05 g |
iodeto (iodo) | 2,17 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 27,17 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,61 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 1,20 g |
potássio | 366,30 mg |
proteína total | 1,71 g |
riboflavina | 0,06 mg |
sacarose | 2,74 g |
sal | 152,33 mg |
selênio, total | 0,65 ug |
sódio | 59,78 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
triptofano | 21,70 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 1,83 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina k, total | 1,96 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,23 mg |
zinco | 0,33 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 14,13 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1,09 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,00 g |
ácidos gordos saturados totais | 0,02 g |
ácidos gordos, total | 0,04 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,02 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,00 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,01 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |