Abaixo está a composição do alimento (Batata doce, sem pele, cozida, sal - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 80,54 kcal 337,02 kJ | % de energia |
Gordo | 0,05 g | 0 % |
Carboidratos | 16,75 g | 94 % |
Proteína | 1,57 g | 6 % |
Açúcar | 4,16 g | |
Gordura saturada | 0,02 g | |
Sal | 630,03 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,26 mg |
amido, total | 12,59 g |
açúcares, total | 4,16 g |
carboidrato, disponível | 16,75 g |
carotenóides, total | 8473,60 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
cálcio | 30,60 mg |
energia, calculada | 337,02 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 632,72 ug |
equivalentes de niacina, total | 0,71 mg |
esteróis, total | 11,94 mg |
ferro total | 0,61 mg |
fibra, insolúvel em água | 1,39 g |
fibra, total | 2,99 g |
folato, total | 7,66 ug |
frutose | 0,70 g |
fósforo | 47,10 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,96 g |
gordura total | 0,05 g |
iodeto (iodo) | 14,43 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 25,04 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,55 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 1,09 g |
potássio | 335,51 mg |
proteína total | 1,57 g |
riboflavina | 0,05 mg |
sacarose | 2,51 g |
sal | 630,03 mg |
selênio, total | 0,60 ug |
sódio | 247,26 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
triptofano | 19,90 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 1,55 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina k, total | 1,79 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,21 mg |
zinco | 0,30 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 12,94 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1,00 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,00 g |
ácidos gordos saturados totais | 0,02 g |
ácidos gordos, total | 0,03 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,01 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,00 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,01 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |