Abaixo está a composição do alimento (Batata frita, cozido no forno - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 155,35 kcal 650,33 kJ | % de energia |
Gordo | 6,27 g | 39 % |
Carboidratos | 20,91 g | 58 % |
Proteína | 1,95 g | 3 % |
Açúcar | 5,19 g | |
Gordura saturada | 0,43 g | |
Sal | 786,56 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 1,69 mg |
amido, total | 15,71 g |
açúcares, total | 5,19 g |
carboidrato, disponível | 20,91 g |
carotenóides, total | 10579,00 ug |
colesterol (gc) | 0,27 mg |
cálcio | 39,22 mg |
energia, calculada | 650,33 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 789,93 ug |
equivalentes de niacina, total | 1,00 mg |
esteróis, total | 53,02 mg |
ferro total | 0,77 mg |
fibra, insolúvel em água | 1,74 g |
fibra, total | 3,73 g |
folato, total | 10,25 ug |
frutose | 0,87 g |
fósforo | 60,20 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 1,19 g |
gordura total | 6,27 g |
iodeto (iodo) | 18,01 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 31,41 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,69 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 1,37 g |
potássio | 420,07 mg |
proteína total | 1,95 g |
riboflavina | 0,07 mg |
sacarose | 3,13 g |
sal | 786,56 mg |
selênio, total | 0,75 ug |
sódio | 308,70 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
triptofano | 24,80 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 2,09 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina k, total | 10,48 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,26 mg |
zinco | 0,38 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1550,95 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 592,86 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,48 g |
ácidos gordos saturados totais | 0,43 g |
ácidos gordos, total | 6,06 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,15 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,59 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,55 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |