Abaixo está a composição do alimento (Batatas fritas, cozido no forno - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 260,04 kcal 1088,67 kJ | % de energia |
Gordo | 6,63 g | 22 % |
Carboidratos | 44,21 g | 72 % |
Proteína | 4,47 g | 7 % |
Açúcar | 0,60 g | |
Gordura saturada | 2,07 g | |
Sal | 2,55 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 1,85 mg |
amido, total | 43,61 g |
açúcares, total | 0,60 g |
carboidrato, disponível | 44,21 g |
carotenóides, total | 68,00 ug |
colesterol (gc) | 0,62 mg |
cálcio | 6,82 mg |
energia, calculada | 1088,67 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,58 ug |
equivalentes de niacina, total | 1,44 mg |
esteróis, total | 50,42 mg |
ferro total | 0,68 mg |
fibra, insolúvel em água | 1,00 g |
fibra, total | 1,00 g |
folato, total | 12,17 ug |
frutose | 0,30 g |
fósforo | 46,60 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,30 g |
gordura total | 6,63 g |
iodeto (iodo) | 1,00 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 24,18 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,60 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,40 g |
potássio | 501,44 mg |
proteína total | 4,47 g |
riboflavina | 0,03 mg |
sacarose | 0,00 g |
sal | 2,55 mg |
selênio, total | 0,64 ug |
sódio | 1,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,21 mg |
triptofano | 60,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 2,95 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina k, total | 10,83 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,12 mg |
zinco | 0,32 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 709,13 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 91,19 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,14 g |
ácidos gordos saturados totais | 2,07 g |
ácidos gordos, total | 5,27 g |
ácidos gordos, trans | 0,26 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,80 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,09 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,71 g |
ácidos orgânicos, total | 0,59 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |