Abaixo está a composição do alimento (Bebida de aveia sem leite, bebida de lanche, elovena, 2,9% de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 89,87 kcal 376,44 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,85 g | 24 % |
| Carboidratos | 13,91 g | 70 % |
| Proteína | 1,02 g | 5 % |
| Açúcar | 7,79 g | |
| Gordura saturada | 0,22 g | |
| Sal | 2,37 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,00 mg |
| amido, total | 3,53 g |
| açúcares, total | 7,79 g |
| carboidrato, disponível | 13,91 g |
| carotenóides, total | 13,80 ug |
| colesterol (gc) | 0,12 mg |
| cálcio | 6,07 mg |
| energia, calculada | 376,44 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,05 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,27 mg |
| esteróis, total | 18,81 mg |
| ferro total | 0,30 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,38 g |
| fibra, total | 2,10 g |
| folato, total | 2,96 ug |
| frutose | 0,05 g |
| fósforo | 28,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,08 g |
| gordura total | 2,85 g |
| iodeto (iodo) | 1,58 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 9,13 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,05 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,08 g |
| potássio | 27,65 mg |
| proteína total | 1,02 g |
| riboflavina | 0,01 mg |
| sacarose | 7,66 g |
| sal | 2,37 mg |
| selênio, total | 0,80 ug |
| sódio | 0,93 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofano | 12,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 32,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 3,80 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,01 mg |
| zinco | 0,22 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 669,97 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 257,34 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,54 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,22 g |
| ácidos gordos, total | 2,69 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,93 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,26 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,67 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,04 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |