Abaixo está a composição do alimento (Bolo com legumes, carne de porco, creme - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 247,85 kcal 1037,00 kJ | % de energia |
| Gordo | 18,18 g | 67 % |
| Carboidratos | 6,42 g | 10 % |
| Proteína | 14,15 g | 23 % |
| Açúcar | 1,46 g | |
| Gordura saturada | 7,87 g | |
| Sal | 763,28 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,67 mg |
| amido, total | 4,96 g |
| açúcares, total | 1,46 g |
| carboidrato, disponível | 6,42 g |
| carotenóides, total | 1581,20 ug |
| colesterol (gc) | 71,46 mg |
| cálcio | 32,19 mg |
| energia, calculada | 1037,00 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 133,83 ug |
| equivalentes de niacina, total | 6,64 mg |
| esteróis, total | 12,20 mg |
| ferro total | 1,17 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,69 g |
| fibra, total | 0,92 g |
| folato, total | 19,85 ug |
| frutose | 0,16 g |
| fósforo | 135,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,17 g |
| gordura total | 18,18 g |
| iodeto (iodo) | 23,76 ug |
| lactose | 0,52 g |
| magnésio | 18,05 mg |
| maltose | 0,06 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 3,59 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,20 g |
| potássio | 233,44 mg |
| proteína total | 14,15 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| sacarose | 0,55 g |
| sal | 763,28 mg |
| selênio, total | 16,71 ug |
| sódio | 299,56 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 185,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,85 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 8,21 mg |
| vitamina d | 0,41 ug |
| vitamina k, total | 9,36 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,31 mg |
| zinco | 2,67 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1078,14 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 168,27 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 8,31 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 7,55 g |
| ácidos gordos saturados totais | 7,87 g |
| ácidos gordos, total | 17,04 g |
| ácidos gordos, trans | 0,20 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,40 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,18 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,13 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,56 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |