Abaixo está a composição do alimento (Bolognese, carne de porco mince, thickened - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 163,96 kcal 686,63 kJ | % de energia |
Gordo | 11,41 g | 64 % |
Carboidratos | 5,14 g | 13 % |
Proteína | 9,71 g | 23 % |
Açúcar | 3,03 g | |
Gordura saturada | 4,70 g | |
Sal | 495,82 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,57 mg |
amido, total | 2,10 g |
açúcares, total | 3,03 g |
carboidrato, disponível | 5,14 g |
carotenóides, total | 5002,00 ug |
colesterol (gc) | 30,00 mg |
cálcio | 13,36 mg |
energia, calculada | 686,63 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 21,32 ug |
equivalentes de niacina, total | 4,97 mg |
esteróis, total | 5,83 mg |
ferro total | 0,75 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,22 g |
fibra, total | 1,19 g |
folato, total | 6,75 ug |
frutose | 1,13 g |
fósforo | 86,20 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,78 g |
gordura total | 11,41 g |
iodeto (iodo) | 12,00 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 13,63 mg |
maltose | 0,03 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,90 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,16 g |
potássio | 259,16 mg |
proteína total | 9,71 g |
riboflavina | 0,08 mg |
sacarose | 0,15 g |
sal | 495,82 mg |
selênio, total | 10,82 ug |
sódio | 194,59 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
triptofano | 125,80 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,52 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 7,69 mg |
vitamina d | 0,16 ug |
vitamina k, total | 3,92 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,25 mg |
zinco | 1,94 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 670,85 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 79,41 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 5,09 g |
ácidos gordos saturados totais | 4,70 g |
ácidos gordos, total | 10,73 g |
ácidos gordos, trans | 0,10 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,84 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,08 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,70 g |
ácidos orgânicos, total | 0,20 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |