Abaixo está a composição do alimento (Carne, cru, marinado em sal - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 167,78 kcal 702,76 kJ | % de energia |
Gordo | 8,51 g | 45 % |
Carboidratos | 2,16 g | 5 % |
Proteína | 20,66 g | 50 % |
Açúcar | 2,16 g | |
Gordura saturada | 1,89 g | |
Sal | 2759,57 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 1,34 mg |
amido, total | 0,00 g |
açúcares, total | 2,16 g |
carboidrato, disponível | 2,16 g |
carotenóides, total | 23,60 ug |
colesterol (gc) | 46,87 mg |
cálcio | 9,84 mg |
energia, calculada | 702,76 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 4,40 ug |
equivalentes de niacina, total | 9,97 mg |
esteróis, total | 29,91 mg |
ferro total | 1,90 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
fibra, total | 0,00 g |
folato, total | 1,06 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 201,50 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 8,51 g |
iodeto (iodo) | 70,51 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 25,38 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 5,14 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
potássio | 353,98 mg |
proteína total | 20,66 g |
riboflavina | 0,15 mg |
sacarose | 2,16 g |
sal | 2759,57 mg |
selênio, total | 16,27 ug |
sódio | 1083,03 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
triptofano | 288,80 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 2,04 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,18 ug |
vitamina k, total | 10,15 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,38 mg |
zinco | 4,56 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1307,79 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 489,51 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 13,62 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,21 g |
ácidos gordos saturados totais | 1,89 g |
ácidos gordos, total | 8,01 g |
ácidos gordos, trans | 0,03 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,86 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,50 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,34 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |