Abaixo está a composição do alimento (Carne de porco e caçarola de batata, leite com baixo teor de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 122,37 kcal 512,67 kJ | % de energia |
| Gordo | 6,05 g | 47 % |
| Carboidratos | 8,87 g | 28 % |
| Proteína | 7,64 g | 25 % |
| Açúcar | 2,06 g | |
| Gordura saturada | 2,08 g | |
| Sal | 566,12 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,48 mg |
| amido, total | 6,81 g |
| açúcares, total | 2,06 g |
| carboidrato, disponível | 8,87 g |
| carotenóides, total | 112,10 ug |
| colesterol (gc) | 54,12 mg |
| cálcio | 55,31 mg |
| energia, calculada | 512,67 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 35,47 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,86 mg |
| esteróis, total | 6,22 mg |
| ferro total | 0,77 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,46 g |
| fibra, total | 0,46 g |
| folato, total | 15,69 ug |
| frutose | 0,14 g |
| fósforo | 118,10 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,17 g |
| gordura total | 6,05 g |
| iodeto (iodo) | 22,27 ug |
| lactose | 1,76 g |
| magnésio | 21,38 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,71 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,18 g |
| potássio | 370,88 mg |
| proteína total | 7,64 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| sacarose | 0,00 g |
| sal | 566,12 mg |
| selênio, total | 8,96 ug |
| sódio | 222,18 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,21 mg |
| triptofano | 102,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,48 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,48 mg |
| vitamina d | 0,76 ug |
| vitamina k, total | 2,27 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,18 mg |
| zinco | 1,09 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 666,96 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 117,81 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 3,89 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 14,84 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,52 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,08 g |
| ácidos gordos, total | 5,59 g |
| ácidos gordos, trans | 0,03 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,89 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,15 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,72 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,34 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |