Abaixo está a composição do alimento (Cereais de pequeno-almoço, cereais de chocolate, weetabix minis - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 366,40 kcal 1533,33 kJ | % de energia |
| Gordo | 5,34 g | 13 % |
| Carboidratos | 64,81 g | 76 % |
| Proteína | 9,94 g | 11 % |
| Açúcar | 20,69 g | |
| Gordura saturada | 2,26 g | |
| Sal | 1731,97 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,75 mg |
| amido, total | 44,13 g |
| açúcares, total | 20,69 g |
| carboidrato, disponível | 64,81 g |
| carotenóides, total | 164,20 ug |
| colesterol (gc) | 0,08 mg |
| cálcio | 30,53 mg |
| energia, calculada | 1533,33 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,26 ug |
| equivalentes de niacina, total | 5,75 mg |
| esteróis, total | 63,63 mg |
| ferro total | 3,18 mg |
| fibra, insolúvel em água | 7,16 g |
| fibra, total | 8,11 g |
| folato, total | 33,88 ug |
| frutose | 0,04 g |
| fósforo | 273,50 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,17 g |
| gordura total | 5,34 g |
| iodeto (iodo) | 4,79 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 106,10 mg |
| maltose | 0,40 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 3,70 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,96 g |
| potássio | 409,11 mg |
| proteína total | 9,94 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| sacarose | 20,08 g |
| sal | 1731,97 mg |
| selênio, total | 5,66 ug |
| sódio | 679,74 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,25 mg |
| triptofano | 123,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 2,46 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 2,39 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 812,34 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 70,88 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,36 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,26 g |
| ácidos gordos, total | 4,51 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,88 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,07 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,81 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |