Abaixo está a composição do alimento (Cereais de pequeno-almoço, flocos de milho revestidos com açúcar - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 386,95 kcal 1619,86 kJ | % de energia |
| Gordo | 0,52 g | 0 % |
| Carboidratos | 88,33 g | 95 % |
| Proteína | 5,00 g | 5 % |
| Açúcar | 40,17 g | |
| Gordura saturada | 0,01 g | |
| Sal | 1159,43 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,01 mg |
| amido, total | 48,16 g |
| açúcares, total | 40,17 g |
| carboidrato, disponível | 88,33 g |
| carotenóides, total | 1906,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| cálcio | 5,34 mg |
| energia, calculada | 1619,86 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 10,65 ug |
| equivalentes de niacina, total | 10,99 mg |
| esteróis, total | 24,77 mg |
| ferro total | 5,22 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,10 g |
| fibra, total | 1,76 g |
| folato, total | 107,90 ug |
| frutose | 0,78 g |
| fósforo | 26,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 1,30 g |
| gordura total | 0,52 g |
| iodeto (iodo) | 9,55 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 10,44 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 9,69 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,26 g |
| potássio | 72,20 mg |
| proteína total | 5,00 g |
| riboflavina | 0,85 mg |
| sacarose | 38,09 g |
| sal | 1159,43 mg |
| selênio, total | 2,06 ug |
| sódio | 455,03 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,78 mg |
| triptofano | 78,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,54 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 0,02 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 1,10 mg |
| zinco | 0,20 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 22,16 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 0,59 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,02 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,01 g |
| ácidos gordos, total | 0,05 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,02 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,00 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,02 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |