Abaixo está a composição do alimento (Cereais de pequeno-almoço, sabor de banana weetabix - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 412,28 kcal 1725,95 kJ | % de energia |
| Gordo | 5,24 g | 12 % |
| Carboidratos | 75,57 g | 78 % |
| Proteína | 10,64 g | 10 % |
| Açúcar | 22,74 g | |
| Gordura saturada | 0,85 g | |
| Sal | 1109,24 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,30 mg |
| amido, total | 52,83 g |
| açúcares, total | 22,74 g |
| carboidrato, disponível | 75,57 g |
| carotenóides, total | 183,80 ug |
| colesterol (gc) | 0,11 mg |
| cálcio | 29,33 mg |
| energia, calculada | 1725,95 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,46 ug |
| equivalentes de niacina, total | 6,28 mg |
| esteróis, total | 75,52 mg |
| ferro total | 3,27 mg |
| fibra, insolúvel em água | 7,28 g |
| fibra, total | 8,33 g |
| folato, total | 37,55 ug |
| frutose | 2,31 g |
| fósforo | 283,30 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,20 g |
| gordura total | 5,24 g |
| iodeto (iodo) | 5,16 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 102,42 mg |
| maltose | 0,45 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 4,10 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,88 g |
| potássio | 373,05 mg |
| proteína total | 10,64 g |
| riboflavina | 0,13 mg |
| sacarose | 19,79 g |
| sal | 1109,24 mg |
| selênio, total | 6,27 ug |
| sódio | 435,34 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,29 mg |
| triptofano | 130,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,98 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 5,52 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,12 mg |
| zinco | 2,44 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1415,10 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 307,42 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,89 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,85 g |
| ácidos gordos, total | 4,46 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,72 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,31 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,42 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |