Abaixo está a composição do alimento (Churrasco salsicha, carne, queijo - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 225,14 kcal 942,35 kJ | % de energia |
| Gordo | 18,96 g | 74 % |
| Carboidratos | 1,02 g | 2 % |
| Proteína | 13,06 g | 24 % |
| Açúcar | 1,02 g | |
| Gordura saturada | 7,83 g | |
| Sal | 1963,40 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,35 mg |
| amido, total | 0,00 g |
| açúcares, total | 1,02 g |
| carboidrato, disponível | 1,02 g |
| carotenóides, total | 9,60 ug |
| colesterol (gc) | 40,60 mg |
| cálcio | 76,51 mg |
| energia, calculada | 942,35 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 17,60 ug |
| equivalentes de niacina, total | 5,76 mg |
| esteróis, total | 0,75 mg |
| ferro total | 0,83 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,01 g |
| fibra, total | 0,01 g |
| folato, total | 3,44 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 154,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 1,00 g |
| gordura total | 18,96 g |
| iodeto (iodo) | 3,81 ug |
| lactose | 0,02 g |
| magnésio | 18,96 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 3,00 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,01 g |
| potássio | 206,48 mg |
| proteína total | 13,06 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarose | 0,00 g |
| sal | 1963,40 mg |
| selênio, total | 12,05 ug |
| sódio | 770,56 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,39 mg |
| triptofano | 165,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,73 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,22 ug |
| vitamina k, total | 2,96 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,26 mg |
| zinco | 1,76 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1713,92 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 148,39 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 4,84 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 4,83 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 7,59 g |
| ácidos gordos saturados totais | 7,83 g |
| ácidos gordos, total | 17,85 g |
| ácidos gordos, trans | 0,10 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,09 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,19 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,80 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,11 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |