Abaixo está a composição do alimento (Creme de leite, baixo teor de gordura, ovo - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 90,82 kcal 380,41 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,23 g | 22 % |
| Carboidratos | 13,56 g | 63 % |
| Proteína | 3,83 g | 15 % |
| Açúcar | 9,57 g | |
| Gordura saturada | 1,13 g | |
| Sal | 116,88 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,22 mg |
| amido, total | 3,99 g |
| açúcares, total | 9,57 g |
| carboidrato, disponível | 13,56 g |
| carotenóides, total | 78,60 ug |
| colesterol (gc) | 41,89 mg |
| cálcio | 107,61 mg |
| energia, calculada | 380,41 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 33,80 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,86 mg |
| esteróis, total | 0,19 mg |
| ferro total | 0,23 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
| fibra, total | 0,00 g |
| folato, total | 8,42 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 98,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,03 g |
| gordura total | 2,23 g |
| iodeto (iodo) | 16,22 ug |
| lactose | 4,05 g |
| magnésio | 10,80 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,09 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
| potássio | 140,30 mg |
| proteína total | 3,83 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarose | 5,48 g |
| sal | 116,88 mg |
| selênio, total | 5,70 ug |
| sódio | 45,87 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 58,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,53 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,60 mg |
| vitamina d | 1,07 ug |
| vitamina k, total | 0,36 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,06 mg |
| zinco | 0,49 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 116,08 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 11,11 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 10,82 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,67 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,13 g |
| ácidos gordos, total | 1,98 g |
| ácidos gordos, trans | 0,02 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,16 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,02 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,13 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,17 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |