Abaixo está a composição do alimento (Frango com pele - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 165,87 kcal 694,14 kJ | % de energia |
Gordo | 10,72 g | 57 % |
Carboidratos | 0,00 g | 0 % |
Proteína | 17,50 g | 43 % |
Açúcar | 0,00 g | |
Gordura saturada | 3,16 g | |
Sal | 129,95 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,70 mg |
amido, total | 0,00 g |
açúcares, total | 0,00 g |
carboidrato, disponível | 0,00 g |
carotenóides, total | 0,00 ug |
colesterol (gc) | 97,00 mg |
cálcio | 14,00 mg |
energia, calculada | 694,14 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 44,10 ug |
equivalentes de niacina, total | 11,18 mg |
esteróis, total | 0,00 mg |
ferro total | 0,70 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
fibra, total | 0,00 g |
folato, total | 9,38 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 130,00 mg |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 10,72 g |
iodeto (iodo) | 6,00 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 15,00 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 6,50 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
potássio | 190,00 mg |
proteína total | 17,50 g |
riboflavina | 0,15 mg |
sacarose | 0,00 g |
sal | 129,95 mg |
selênio, total | 24,00 ug |
sódio | 51,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
triptofano | 280,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,30 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,70 ug |
vitamina k, total | 60,00 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,32 mg |
zinco | 1,00 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1531,37 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 243,83 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 40,54 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 56,03 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,86 g |
ácidos gordos saturados totais | 3,16 g |
ácidos gordos, total | 10,14 g |
ácidos gordos, trans | 0,10 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,02 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,39 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,61 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |