Abaixo está a composição do alimento (Funil chanterelle, cozido - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 31,55 kcal 132,80 kJ | % de energia |
Gordo | 1,10 g | 53 % |
Carboidratos | 0,56 g | 0 % |
Proteína | 2,86 g | 47 % |
Açúcar | 0,33 g | |
Gordura saturada | 0,05 g | |
Sal | 14,98 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,00 mg |
amido, total | 0,23 g |
açúcares, total | 0,33 g |
carboidrato, disponível | 0,56 g |
carotenóides, total | 1749,20 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
cálcio | 4,74 mg |
energia, calculada | 132,80 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 130,67 ug |
equivalentes de niacina, total | 4,15 mg |
ferro total | 1,12 mg |
fibra, total | 4,24 g |
folato, total | 10,13 ug |
frutose | 0,07 g |
fósforo | 65,80 mg |
glicose | 0,07 g |
gordura total | 1,10 g |
iodeto (iodo) | 1,32 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 13,16 mg |
maltose | 0,07 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 5,18 mg |
potássio | 592,11 mg |
proteína total | 2,86 g |
riboflavina | 0,27 mg |
sacarose | 0,07 g |
sal | 14,98 mg |
selênio, total | 23,68 ug |
sódio | 5,88 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,13 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,21 mg |
vitamina d | 20,26 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,05 mg |
zinco | 1,01 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 223,77 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 0,53 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,06 g |
ácidos gordos saturados totais | 0,05 g |
ácidos gordos, total | 0,37 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,26 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,00 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,24 g |
álcool | 0,00 g |