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Goiaba - calorias

g
porções (100g)

100 g: 66,44 kcal

Abaixo está a composição do alimento (Goiaba - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.

Energia66,44 kcal
278,10 kJ
% de energia
Gordo0,95 g0 %
Carboidratos9,20 g82 %
Proteína2,55 g18 %
Açúcar9,20 g
Gordura saturada0,27 g
Sal5,10 mg
Todos os fatores de nutriçãoMontante
alfa-tocoferol da vitamina e0,73 mg
amido, total0,00 g
açúcares, total9,20 g
carboidrato, disponível9,20 g
carotenóides, total5578,00 ug
colesterol (gc)0,00 mg
cálcio18,00 mg
energia, calculada278,10 kJ
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a31,04 ug
equivalentes de niacina, total1,45 mg
ferro total0,26 mg
fibra, total5,40 g
folato, total49,00 ug
frutose3,20 g
fósforo40,00 mg
galactose0,00 g
glicose1,60 g
gordura total0,95 g
lactose0,00 g
magnésio22,00 mg
maltose0,00 g
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida)1,08 mg
potássio417,00 mg
proteína total2,55 g
riboflavina0,04 mg
sacarose4,40 g
sal5,10 mg
selênio, total0,60 ug
sódio2,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptofano22,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)228,30 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina k, total2,60 ug
vitaminas piridoxina (cloridrato)0,11 mg
zinco0,23 mg
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico)288,00 mg
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)112,00 mg
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
ácidos gordos monoinsaturados, cis0,09 g
ácidos gordos saturados totais0,27 g
ácidos gordos, total0,76 g
ácidos gordos, trans0,00 g
ácidos graxos, poliinsaturados totais0,40 g
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais0,11 g
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais0,29 g
álcool0,00 g
A fonte de informação alimentar é a Fineli. Observe que pode haver erros nas informações e você deve fazer interpretações e conclusões por sua conta e risco. Pessoas com dietas especiais devem falar sobre mudar sua dieta com um médico responsável.