Abaixo está a composição do alimento (Goiaba - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 66,44 kcal 278,10 kJ | % de energia |
Gordo | 0,95 g | 0 % |
Carboidratos | 9,20 g | 82 % |
Proteína | 2,55 g | 18 % |
Açúcar | 9,20 g | |
Gordura saturada | 0,27 g | |
Sal | 5,10 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,73 mg |
amido, total | 0,00 g |
açúcares, total | 9,20 g |
carboidrato, disponível | 9,20 g |
carotenóides, total | 5578,00 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
cálcio | 18,00 mg |
energia, calculada | 278,10 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 31,04 ug |
equivalentes de niacina, total | 1,45 mg |
ferro total | 0,26 mg |
fibra, total | 5,40 g |
folato, total | 49,00 ug |
frutose | 3,20 g |
fósforo | 40,00 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 1,60 g |
gordura total | 0,95 g |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 22,00 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,08 mg |
potássio | 417,00 mg |
proteína total | 2,55 g |
riboflavina | 0,04 mg |
sacarose | 4,40 g |
sal | 5,10 mg |
selênio, total | 0,60 ug |
sódio | 2,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
triptofano | 22,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 228,30 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina k, total | 2,60 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,11 mg |
zinco | 0,23 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 288,00 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 112,00 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,09 g |
ácidos gordos saturados totais | 0,27 g |
ácidos gordos, total | 0,76 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,40 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,11 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,29 g |
álcool | 0,00 g |