Abaixo está a composição do alimento (Hambúrguer de salmão - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 266,01 kcal 1113,47 kJ | % de energia |
Gordo | 19,11 g | 64 % |
Carboidratos | 14,44 g | 21 % |
Proteína | 10,30 g | 15 % |
Açúcar | 0,89 g | |
Gordura saturada | 3,99 g | |
Sal | 809,21 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 4,47 mg |
amido, total | 13,55 g |
açúcares, total | 0,89 g |
carboidrato, disponível | 14,44 g |
carotenóides, total | 402,70 ug |
colesterol (gc) | 67,60 mg |
cálcio | 78,76 mg |
energia, calculada | 1113,47 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 54,80 ug |
equivalentes de niacina, total | 4,11 mg |
esteróis, total | 43,26 mg |
ferro total | 0,43 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,72 g |
fibra, total | 1,33 g |
folato, total | 16,88 ug |
frutose | 0,17 g |
fósforo | 146,70 mg |
galactose | 0,01 g |
glicose | 0,15 g |
gordura total | 19,11 g |
iodeto (iodo) | 41,34 ug |
lactose | 0,01 g |
magnésio | 20,37 mg |
maltose | 0,17 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,53 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,33 g |
potássio | 232,58 mg |
proteína total | 10,30 g |
riboflavina | 0,10 mg |
sacarose | 0,39 g |
sal | 809,21 mg |
selênio, total | 13,53 ug |
sódio | 317,59 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
triptofano | 128,60 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 1,27 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 2,06 mg |
vitamina d | 2,47 ug |
vitamina k, total | 24,31 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,29 mg |
zinco | 0,70 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 4986,53 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 981,37 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 234,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 680,33 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 5,98 g |
ácidos gordos saturados totais | 3,99 g |
ácidos gordos, total | 17,38 g |
ácidos gordos, trans | 0,13 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 7,28 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 2,17 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 5,06 g |
ácidos orgânicos, total | 0,15 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |