Abaixo está a composição do alimento (Iogurte, aromatizado, 2% de gordura, 0,5 ug de vitamina d - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 79,83 kcal 334,12 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,00 g | 24 % |
| Carboidratos | 11,78 g | 59 % |
| Proteína | 3,32 g | 16 % |
| Açúcar | 11,31 g | |
| Gordura saturada | 1,32 g | |
| Sal | 111,04 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,07 mg |
| amido, total | 0,47 g |
| açúcares, total | 11,31 g |
| carboidrato, disponível | 11,78 g |
| carotenóides, total | 19,40 ug |
| colesterol (gc) | 7,33 mg |
| cálcio | 120,53 mg |
| energia, calculada | 334,12 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 19,30 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,76 mg |
| esteróis, total | 0,58 mg |
| ferro total | 0,07 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,05 g |
| fibra, total | 0,09 g |
| folato, total | 4,56 ug |
| frutose | 0,28 g |
| fósforo | 79,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,26 g |
| gordura total | 2,00 g |
| iodeto (iodo) | 14,80 ug |
| lactose | 4,22 g |
| magnésio | 10,44 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,11 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,03 g |
| potássio | 176,90 mg |
| proteína total | 3,32 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarose | 6,54 g |
| sal | 111,04 mg |
| selênio, total | 2,51 ug |
| sódio | 43,58 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 44,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,35 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,16 mg |
| vitamina d | 0,50 ug |
| vitamina k, total | 0,63 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,38 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 28,59 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 7,93 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,44 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,32 g |
| ácidos gordos, total | 1,85 g |
| ácidos gordos, trans | 0,04 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,05 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,01 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,03 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,20 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |