Abaixo está a composição do alimento (Lasanha, carne picada - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 173,76 kcal 727,58 kJ | % de energia |
| Gordo | 8,53 g | 45 % |
| Carboidratos | 14,69 g | 35 % |
| Proteína | 8,95 g | 20 % |
| Açúcar | 2,35 g | |
| Gordura saturada | 3,91 g | |
| Sal | 577,76 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,62 mg |
| amido, total | 12,34 g |
| açúcares, total | 2,35 g |
| carboidrato, disponível | 14,69 g |
| carotenóides, total | 1978,10 ug |
| colesterol (gc) | 19,33 mg |
| cálcio | 126,06 mg |
| energia, calculada | 727,58 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 40,21 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,76 mg |
| esteróis, total | 18,94 mg |
| ferro total | 0,97 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,44 g |
| fibra, total | 1,05 g |
| folato, total | 9,27 ug |
| frutose | 0,49 g |
| fósforo | 131,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,37 g |
| gordura total | 8,53 g |
| iodeto (iodo) | 15,36 ug |
| lactose | 0,95 g |
| magnésio | 17,18 mg |
| maltose | 0,02 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,31 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,24 g |
| potássio | 192,48 mg |
| proteína total | 8,95 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| sacarose | 0,15 g |
| sal | 577,76 mg |
| selênio, total | 7,16 ug |
| sódio | 226,75 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 114,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,44 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,29 mg |
| vitamina d | 0,34 ug |
| vitamina k, total | 4,34 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,13 mg |
| zinco | 1,75 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 582,42 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 170,10 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,15 g |
| ácidos gordos saturados totais | 3,91 g |
| ácidos gordos, total | 8,05 g |
| ácidos gordos, trans | 0,17 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,80 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,17 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,60 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,12 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |