Abaixo está a composição do alimento (Lasanha, lasanha de queijo de feta de cogumelo - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 578,90 kJ 138,15 kcal |
| Gordo | 5,76 g |
| Carboidratos | 13,94 g |
| Proteína | 5,95 g |
| Açúcar | 3,65 g |
| Gordura saturada | 3,45 g |
| Sal | 1083,09 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,45 mg |
| amido, total | 10,29 g |
| açúcares, total | 3,65 g |
| carboidrato, disponível | 13,94 g |
| carotenóides, total | 6022,40 ug |
| colesterol (gc) | 13,20 mg |
| cálcio | 100,72 mg |
| energia, calculada | 578,90 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 74,55 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,92 mg |
| esteróis, total | 11,65 mg |
| ferro total | 0,88 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,46 g |
| fibra, total | 2,03 g |
| folato, total | 16,96 ug |
| frutose | 1,26 g |
| fósforo | 121,90 mg |
| galactose | 0,18 g |
| glicose | 1,04 g |
| gordura total | 5,76 g |
| iodeto (iodo) | 20,85 ug |
| lactose | 0,27 g |
| magnésio | 18,56 mg |
| maltose | 0,01 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,66 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,31 g |
| potássio | 304,56 mg |
| proteína total | 5,95 g |
| riboflavina | 0,14 mg |
| sacarose | 0,31 g |
| sal | 1083,09 mg |
| selênio, total | 9,36 ug |
| sódio | 425,08 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 92,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,24 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 7,61 mg |
| vitamina d | 3,45 ug |
| vitamina k, total | 4,39 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,10 mg |
| zinco | 1,14 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 233,69 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 35,04 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,28 g |
| ácidos gordos saturados totais | 3,45 g |
| ácidos gordos, total | 5,24 g |
| ácidos gordos, trans | 0,18 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,33 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,04 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,25 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,97 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |
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