Abaixo está a composição do alimento (Leite, 3% de gordura, sem lactose, sem adição de vitamina d - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 59,51 kcal 249,61 kJ | % de energia |
| Gordo | 3,01 g | 49 % |
| Carboidratos | 4,80 g | 29 % |
| Proteína | 3,20 g | 22 % |
| Açúcar | 4,80 g | |
| Gordura saturada | 1,92 g | |
| Sal | 96,77 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,06 mg |
| amido, total | 0,00 g |
| açúcares, total | 4,80 g |
| carboidrato, disponível | 4,80 g |
| carotenóides, total | 13,20 ug |
| colesterol (gc) | 9,46 mg |
| cálcio | 107,06 mg |
| energia, calculada | 249,61 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 24,56 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,72 mg |
| esteróis, total | 0,09 mg |
| ferro total | 0,05 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
| fibra, total | 0,00 g |
| folato, total | 5,16 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 77,40 mg |
| galactose | 2,40 g |
| glicose | 2,40 g |
| gordura total | 3,01 g |
| iodeto (iodo) | 11,74 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 9,46 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,09 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
| potássio | 137,60 mg |
| proteína total | 3,20 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarose | 0,00 g |
| sal | 96,77 mg |
| selênio, total | 2,49 ug |
| sódio | 37,98 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 38,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,34 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,83 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina k, total | 0,69 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,38 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 38,41 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 10,03 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,63 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,92 g |
| ácidos gordos, total | 2,68 g |
| ácidos gordos, trans | 0,08 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,06 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,01 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,04 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,17 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |