Abaixo está a composição do alimento (Macarrão e bife de carne picada caçarola, leite com baixo teor de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 101,82 kcal 426,73 kJ | % de energia |
| Gordo | 3,69 g | 31 % |
| Carboidratos | 8,99 g | 37 % |
| Proteína | 7,78 g | 32 % |
| Açúcar | 2,55 g | |
| Gordura saturada | 1,43 g | |
| Sal | 644,03 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,31 mg |
| amido, total | 6,44 g |
| açúcares, total | 2,55 g |
| carboidrato, disponível | 8,99 g |
| carotenóides, total | 96,30 ug |
| colesterol (gc) | 46,54 mg |
| cálcio | 64,67 mg |
| energia, calculada | 426,73 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 29,13 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,55 mg |
| esteróis, total | 7,33 mg |
| ferro total | 1,18 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,26 g |
| fibra, total | 0,47 g |
| folato, total | 9,94 ug |
| frutose | 0,14 g |
| fósforo | 118,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,19 g |
| gordura total | 3,69 g |
| iodeto (iodo) | 25,44 ug |
| lactose | 2,06 g |
| magnésio | 15,36 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,30 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,14 g |
| potássio | 203,08 mg |
| proteína total | 7,78 g |
| riboflavina | 0,14 mg |
| sacarose | 0,17 g |
| sal | 644,03 mg |
| selênio, total | 8,25 ug |
| sódio | 252,76 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 107,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,57 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,94 mg |
| vitamina d | 0,69 ug |
| vitamina k, total | 1,49 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,14 mg |
| zinco | 1,23 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 248,43 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 40,67 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 9,99 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,40 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,43 g |
| ácidos gordos, total | 3,22 g |
| ácidos gordos, trans | 0,06 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,33 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,05 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,27 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,10 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |