Abaixo está a composição do alimento (Macarrão e carne de carne picada caçarola, leite sem gordura, macarrão de trigo integral - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 100,62 kcal 421,55 kJ | % de energia |
| Gordo | 3,25 g | 28 % |
| Carboidratos | 9,12 g | 38 % |
| Proteína | 8,19 g | 34 % |
| Açúcar | 2,60 g | |
| Gordura saturada | 1,02 g | |
| Sal | 872,44 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,42 mg |
| amido, total | 6,51 g |
| açúcares, total | 2,60 g |
| carboidrato, disponível | 9,12 g |
| carotenóides, total | 97,70 ug |
| colesterol (gc) | 44,44 mg |
| cálcio | 65,97 mg |
| energia, calculada | 421,55 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 24,58 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,93 mg |
| esteróis, total | 9,67 mg |
| ferro total | 1,27 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,51 g |
| fibra, total | 0,74 g |
| folato, total | 10,73 ug |
| frutose | 0,14 g |
| fósforo | 133,30 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,18 g |
| gordura total | 3,25 g |
| iodeto (iodo) | 31,19 ug |
| lactose | 2,11 g |
| magnésio | 21,79 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,67 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,14 g |
| potássio | 209,88 mg |
| proteína total | 8,19 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarose | 0,18 g |
| sal | 872,44 mg |
| selênio, total | 8,47 ug |
| sódio | 342,40 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptofano | 114,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,57 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,99 mg |
| vitamina d | 0,69 ug |
| vitamina k, total | 1,55 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,14 mg |
| zinco | 1,44 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 285,25 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 42,88 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 10,04 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,28 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,02 g |
| ácidos gordos, total | 2,72 g |
| ácidos gordos, trans | 0,05 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,36 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,05 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,31 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,10 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |