Abaixo está a composição do alimento (Manga, sem pele - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 66,92 kcal 280,16 kJ | % de energia |
| Gordo | 0,38 g | 0 % |
| Carboidratos | 14,08 g | 100 % |
| Proteína | 0,82 g | 0 % |
| Açúcar | 7,88 g | |
| Gordura saturada | 0,09 g | |
| Sal | 2,55 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,90 mg |
| amido, total | 6,20 g |
| açúcares, total | 7,88 g |
| carboidrato, disponível | 14,08 g |
| carotenóides, total | 685,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| cálcio | 11,00 mg |
| energia, calculada | 280,16 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 53,91 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,89 mg |
| ferro total | 0,16 mg |
| fibra, total | 1,60 g |
| folato, total | 43,00 ug |
| frutose | 2,00 g |
| fósforo | 14,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,60 g |
| gordura total | 0,38 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 10,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,67 mg |
| potássio | 168,00 mg |
| proteína total | 0,82 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| sacarose | 5,28 g |
| sal | 2,55 mg |
| selênio, total | 0,60 ug |
| sódio | 1,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 13,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 36,40 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 4,20 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,14 mg |
| zinco | 0,09 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 19,00 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 51,00 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,14 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,09 g |
| ácidos gordos, total | 0,30 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,07 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,05 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,02 g |
| álcool | 0,00 g |