Abaixo está a composição do alimento (Molho de pesto de beterraba - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 246,18 kcal 1030,29 kJ | % de energia |
Gordo | 23,40 g | 87 % |
Carboidratos | 5,33 g | 8 % |
Proteína | 3,38 g | 5 % |
Açúcar | 4,99 g | |
Gordura saturada | 3,76 g | |
Sal | 896,27 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 2,74 mg |
amido, total | 0,34 g |
açúcares, total | 4,99 g |
carboidrato, disponível | 5,33 g |
carotenóides, total | 21,30 ug |
colesterol (gc) | 4,11 mg |
cálcio | 58,75 mg |
energia, calculada | 1030,29 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 14,73 ug |
equivalentes de niacina, total | 1,07 mg |
esteróis, total | 51,67 mg |
ferro total | 1,10 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,83 g |
fibra, total | 2,04 g |
folato, total | 76,14 ug |
frutose | 0,09 g |
fósforo | 103,80 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,15 g |
gordura total | 23,40 g |
iodeto (iodo) | 22,98 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 36,15 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,50 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,90 g |
potássio | 369,37 mg |
proteína total | 3,38 g |
riboflavina | 0,06 mg |
sacarose | 4,75 g |
sal | 896,27 mg |
selênio, total | 1,39 ug |
sódio | 351,76 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
triptofano | 36,90 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,11 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 5,19 mg |
vitamina d | 0,01 ug |
vitamina k, total | 11,67 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,06 mg |
zinco | 1,06 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 4457,73 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 116,42 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 12,93 g |
ácidos gordos saturados totais | 3,76 g |
ácidos gordos, total | 21,39 g |
ácidos gordos, trans | 0,04 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 4,65 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,12 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 4,53 g |
ácidos orgânicos, total | 0,20 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |